Het nauwkeurigheidsniveau van de Apple Watch kan van persoon tot persoon verschillen, en voor sommigen is het helemaal onmogelijk om een hartslagmeting te krijgen.
De Apple Watch kan veel gezondheidsaspecten van uw lichaam volgen, waaronder de hartslag. De hartslagmeter is minder nauwkeurig dan u misschien denkt, maar er zijn manieren om de nauwkeurigheid van de hartslagmetingen van de Apple Watch te verbeteren.
De Apple Watch Series 5 is uitgebracht in september 2019 en blijft een van de meest gewilde smartwatches die er zijn. Verschillende smartwatches en fitnesstrackers op de markt hebben de mogelijkheid om de hartslag te volgen, maar de Apple Watch blijft een van de meest gekochte producten met hartslagmeting. Het werd goedgekeurd door de FDA vanwege zijn precisie. Desondanks hebben onderzoeken gesuggereerd dat de nauwkeurigheid van de Apple Watch minder dan 50 procent is.
De Apple Watch sporen hartslag met behulp van fotoplethysmografie. Hoewel dit ingewikkeld klinkt, betekent dit alleen dat het licht gebruikt om uw hartslag te volgen. Rode dingen, zoals bloed, reflecteren rood licht en absorberen groen licht. De Apple Watch gebruikt groen licht om te detecteren hoeveel licht wordt geabsorbeerd door het bloed in de aderen, en die fluctuatie kan worden gebruikt om de hartslag te volgen. De groene LED-lampjes knipperen honderden keren per seconde om een nauwkeurige meting te krijgen. Dit is het type meting dat nodig is als iemand actief aan het trainen is, en het ondersteunt het bijhouden van hartfrequenties van 30–210 slagen per minuut. De hartslagsensor maakt ook gebruik van infraroodlicht om de hartslag altijd op de achtergrond te volgen en om hartslagmeldingen te geven.
Hoe u de nauwkeurigheid van metingen kunt vergroten
De hartslag kan ook worden gevolgd met de Digital Crown aan de zijkant van de Apple Watch. Wanneer je de vinger van je andere hand op de kruin plaatst, ontstaat er een gesloten circuit tussen je handen dat door je hart gaat. Door dit gesloten circuit is de hartslagmeting veel nauwkeuriger en krijg je ook een veel snellere uitlezing dan wat je met andere methoden ervaart.
De Apple Watch's het nauwkeurigheidsniveau kan van persoon tot persoon verschillen. Voor sommigen is het helemaal onmogelijk om een hartslagmeting te krijgen. Er zijn echter dingen die kunnen worden gedaan om een meer accurate hartslagmeting te krijgen die consistenter is. Ervoor zorgen dat de Apple Watch goed past, is een van de beste manieren om een nauwkeurige meting te garanderen. Het horloge mag niet te strak of te los zitten en moet te allen tijde om de pols blijven. Polsdetectie moet ook zijn ingeschakeld om de hartslag te kunnen detecteren. Elke keer dat de energiebesparingsmodus is ingeschakeld, stopt de hartslagsensor met het volgen van de hartslag. Tatoeages, doorbloeding van de huid en het type beweging kunnen ook de nauwkeurigheid van de Apple Watch-metingen beïnvloeden.
Bron: appel